聊聊抑郁癥

很多抑郁癥患者并沒有意識到自己有抑郁傾向，往往還會被家人朋友誤認(rèn)為性格內(nèi)向、沉默寡言。雖然心情不好并不意味著患有抑郁癥，但如果嚴(yán)重的低落情緒持續(xù)影響到工作和生活兩周以上，且無法自主調(diào)整，就很有可能是患有抑郁癥。尤其是內(nèi)向敏感的人，需要特別注意預(yù)防抑郁癥的發(fā)生。這類性格的人總是壓抑自己真實(shí)情緒，不善于表達(dá)情緒，負(fù)面情緒得不到正確的排解和引導(dǎo)，則會大大增加演變?yōu)橐钟舭Y的機(jī)率。

抑郁癥早期的癥狀是有跡可循的，臨床表現(xiàn)主要是認(rèn)知功能損害和軀體癥狀，比如興趣下降、情感低落、精力下降。

但這些癥狀往往只有持續(xù)14天左右才有可能被診斷為抑郁癥。所以很多人面對“三低”癥狀時(shí)總是不能及時(shí)分辨，認(rèn)為是長期勞累導(dǎo)致，就錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。

所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上癥狀時(shí)，一定要及時(shí)觀察自己的情緒狀況，必要時(shí)積極尋求專業(yè)人員的幫助。

面對抑郁癥患者，一是要清楚表明自己要幫助他們的意愿；二是了解更多關(guān)于抑郁癥的理論知識和現(xiàn)實(shí)案例；三是鼓勵(lì)患者尋求專業(yè)人士的幫助；四是幫助患者按照醫(yī)囑接受診療；五是幫助患者培養(yǎng)健康生活的習(xí)慣和興趣；六是鼓勵(lì)患者參加社會活動(dòng)；七是重點(diǎn)關(guān)注患者是否有自傷自殘自殺傾向。作為精神科專業(yè)團(tuán)隊(duì)，要保持與患者經(jīng)常性溝通，通過了解患者的真實(shí)情緒和身體狀況，有利于增強(qiáng)患者對自身疾病的認(rèn)識，提升診療的配合度，有助于患者康復(fù)。